Cu toții ne lovim din când în când de un zid, dar ar trebui să dicteze următoarea mișcare? Autorul Jen Sincero explică modul în care eliminarea scuzelor ne poate îmbunătăți perspectiva și productivitatea.
Realitatea este doar o iluzie, deși foarte persistentă.
–Albert Einstein; om de știință, awesomist
Într-o dimineață, stăteam în casa mea însorită din California, citeam ziarul cu ușile deschise și explozia stereo, când dintr-o dată a venit o pasăre care se rupea în sufrageria mea. Bătea ca un maniac, zbura în lămpi și plante, împrăștia frunze, pene, caca și panică peste tot.
În încercarea de a scăpa, a continuat să se trântească pe fereastră, în timp ce eu l-am urmărit cu o flip flop, încercând să-l îndrum înapoi către ușa deschisă. A fost îngrozitor de urmărit - bietul tip era gâfâit și cu ochi sălbatici, inima lui mică de pasăre fără îndoială că va exploda de frică în timp ce se arunca iar și iar în pahar cu toată viteza.
Dacă ne-am opri, ne-am liniștit un minut sau două și am privit lucrurile puțin diferit, am observa ușa către ceea ce vrem să ne fie deschisă de drăguța doamnă din halatul de baie de peste cameră.
În cele din urmă, am reușit să-l escortez afară spre libertate, apoi am petrecut câteva minute foarte deranjate, calmându-mi propria inimă de păsărel în timp ce revedeam scena accidentului. Mi-am imaginat confuzia și frustrarea: pot vedea cerul! Este chiar acolo! Dacă zbor destul de repede și știu că pot ajunge!
M-a făcut să mă gândesc la felul în care atât de mulți dintre noi ne trăim viața. Putem vedea ce vrem și aproape că ne omorâm încercând să-l obținem într-un mod care nu funcționează. Între timp, dacă ne-am opri, ne-am liniștit un minut sau două și am privit lucrurile puțin diferit, am observa ușa către ceea ce vrem să ne fie deschisă de drăguța doamnă din halatul de baie. Apoi, tot ce ar trebui să facem este să zburăm prin el.
O, drama pe care o creăm pentru noi înșine!
Suntem atât de adânc înfășurați în poveștile noastre - Nu am bani, nu sunt suficient de bun, nu pot renunța la slujbă, sunt leneș, am părul rău –Prăbușindu-ne prin viață cu capul plecat, agățându-ne de falsele noastre credințe precum bărci de salvare pline de doo-doo, că ne împiedicăm să vedem marea literalmente infinită de posibilități și oportunități care ne înconjoară în fiecare moment.
Ai mers vreodată pe o stradă pe care ai parcurs-o de un milion de ori și ai observat brusc o casă sau un copac sau o cutie poștală sau altceva complet evident și în fața ta pe care nu l-ai observat până acum? Sau ai devenit vreodată conștient de culoarea ochilor unei persoane pe care o cunoști de ani de zile? Sau te-ai uitat vreodată la mama ta și te-ai gândit, Am fost odată în acea femeie !? Toate aceste lucruri nu au apărut brusc și apoi ați observat-o, a fost acolo tot timpul, pur și simplu nu ați experimentat-o, deoarece atenția dvs. a fost îndreptată în altă parte.
Iată un exercițiu interesant: acum, uită-te în jur oriunde te-ai afla și numără numărul de lucruri pe care le vezi roșii. Ia aproximativ un minut și numără-le pe toate. Acum oprește-te, privește înapoi la această pagină fără să-ți iei ochii de pe ea și încearcă să te gândești la tot ce este în jurul tău, care este galben. Probabil că există o tonă de galben, dar nu l-ați văzut pentru că căutați roșu.
Ceea ce alegeți să vă concentrați devine realitatea voastră.
Și acesta este doar un exemplu de ceea ce nu observăm pe care îl putem vedea. Există, de asemenea, o cantitate infinită de emoții și gânduri și credințe și interpretări și sunete și vise și oportunități și mirosuri și puncte de vedere și moduri de a te simți bine, răspunsuri și non-răspunsuri și lucruri de spus și modalități de a ajuta. Totuși, pentru că suntem atât de stabiliți în modurile noastre și de dedicați poveștilor noastre despre cine suntem și cum arată realitatea noastră, zgâriem doar suprafața a tot ceea ce ne este disponibil în fiecare moment. Între timp, suntem înconjurați în totalitate de nenumărate versiuni minunate ale realității și toate sunt doar agățate ca o grămadă de adolescente timide la bal, sprijinite de pereți, așteptând să le cerem să danseze.
Așa cum a afirmat elocvent poetul William Blake: Dacă ușile percepției ar fi curățate, totul i-ar apărea omului așa cum este, infinit.
Toate aceste împiedicări în realitățile în care ne prefacem că suntem blocați sunt foarte valoroase, deoarece ne permit să creștem, să învățăm și să evoluăm - mările agitate fac marinari mai buni.Deci ... de ce ai crea ceva care nu este total minunat? Adică vorbim doar despre dvs. viaţă Aici. Dacă ai ales să îți depășești toate motivele pentru care banii pe care îi dorești atât sunt răi sau identitatea ta ca fiind cineva care se teme de intimitate sau de atașamentul tău față de o mulțime de alte scuze pe care le percepi ca fiind foarte serioase și reale atunci când sunt cu adevărat probabil cam drăguț și ridicol - ai putea crea literalmente orice realitate dorești.
Ori de câte ori mă impresionează o gamă deosebit de creativă de noi scuze cu care am venit sau încep să organizez o petrecere de milă elaborată pentru mine, mă adresez lui Ray Charles. Nu ascult deseori muzica lui, dar mă gândesc întotdeauna la Ray când am nevoie de o lovitură în buttinski. A fost un minor, orb, rupt, care a rămas orfan de vârsta de cincisprezece ani și a crescut în zona colorată a orașului într-o perioadă în care sclavia nu era atât de îndepărtată de o amintire și a devenit unul dintre cei mai influenți și muzicieni americani de succes din toate timpurile. Practic, nu a pierdut timp pe scuze.
Orice nenorocire pe care încerc să o țin împotriva lui Ray se înghesuie instantaneu în încercarea frumoasă și simțitoare și sunt forțat să privesc viața mea și scuzele mele, cu o nouă perspectivă. Într-adevăr? Chiar ai de gând să lași asta să te oprească?
Tot ce trebuie să faceți este să faceți alegerea de a renunța la tot ceea ce sunteți atât de atașat de ceea ce nu vă servește și de a manifesta realitatea pe care o doriți. Viața este o iluzie creată de percepția ta și poate fi schimbată în momentul în care alegi să o schimbi.
Întreaga noastră experiență pe această planetă este determinată de modul în care alegem să percepem realitatea noastră.
Știu. De parca. Nu poate fi atât de ușor. Dacă ar fi atât de simplu, cum aș fi putut să petrec tot acest timp lovind capul de peretele de sticlă al propriului meu ho-hummery creat?
Dar, înainte de a avea o dispoziție proastă, amintiți-vă: Toate aceste împiedicări în realitățile în care ne prefacem că suntem blocați sunt foarte valoroase, deoarece ne permit să creștem și să învățăm și să evoluăm - mările agitate fac marinari mai buni - alegeți cât timp doriți să rămâneți la școală și să lucrați la aceleași probleme din nou și din nou. Capacul și rochia de absolvire sunt curățate și apăsate și vă așteaptă ori de câte ori doriți să le îmbrăcați, tot ce trebuie să faceți este să renunțați la povestea actuală și să rescrieți una nouă care să se potrivească cu cine sunteți cu adevărat.
Extras cu permisiunea de la Ești un ticălos: cum să nu mai îndoiești măreția ta și să începi să trăiești o viață minunată , disponibil luna aceasta de la Running Press.
[ Imagine: utilizator Flickr Jade Deakin ]
